Hvor meget nikotin der er i snus, afhænger af produktet og den enkelte poses indhold. Nogle nikotinposer indeholder få milligram nikotin, mens andre har en højere styrke. I Danmark må tobaksfri nikotinposer dog højst indeholde 9 mg nikotin pr. pose.
Når man sammenligner nikotinstyrker, er det vigtigt at kende forskellen på mg/g og mg pr. pose. De to måleenheder beskriver nemlig ikke det samme.
Her gennemgår vi, hvor meget nikotin der kan være i snus og nikotinposer, hvordan styrken beregnes, og hvilke regler der gælder for stærke nikotinposer i Danmark.
Hvad er forskellen på snus og nikotinposer?
Snus og nikotinposer bliver ofte omtalt som det samme, men der er en vigtig forskel.
Traditionel snus indeholder tobak og nikotin. Det er et røgfrit tobaksprodukt, som især forbindes med Sverige. Salg af traditionel snus er forbudt i Danmark og resten af EU med undtagelse af Sverige.
Tobaksfri nikotinposer indeholder derimod nikotin uden tobaksblade. De placeres under læben, hvor nikotinen frigives og optages gennem slimhinden i munden.
I daglig tale bruger mange ordet snus om begge produkttyper. Når man søger efter nikotin i snus eller stærkeste snus, handler det derfor ofte om tobaksfri nikotinposer.
De danske regler for nikotinposer og traditionel tobaksholdig snus er forskellige. Derfor er det vigtigt at skelne mellem produkterne, når man sammenligner nikotinindhold og lovgivning.
Hvor meget nikotin indeholder en snuspose?
Nikotinindholdet varierer mellem forskellige produkter og mærker.
For tobaksfri nikotinposer angives styrken typisk enten i milligram nikotin pr. pose eller i milligram nikotin pr. gram produkt.
I Danmark må nikotinposer, som markedsføres efter de gældende regler, maksimalt indeholde 9,0 mg nikotin pr. pose.
Det betyder, at en nikotinpose med eksempelvis 12 mg nikotin pr. pose overskrider den danske grænse, uanset hvilket mærke den kommer fra.
Det er samtidig vigtigt at være opmærksom på, at nikotinindholdet i posen ikke nødvendigvis svarer til den mængde nikotin, kroppen optager. Den faktiske optagelse afhænger blandt andet af produktets sammensætning og anvendelsen.
Hvad betyder mg/g og mg pr. pose?
Når man undersøger nikotinstyrker, kan man møde to forskellige angivelser.
- Mg/g (milligram pr. gram): Beskriver koncentrationen af nikotin i produktet.
- Mg pr. pose (milligram pr. nikotinpose): Beskriver den samlede mængde nikotin i den enkelte pose.
Forskellen har betydning, fordi to poser med samme nikotinkoncentration kan indeholde forskellige mængder nikotin, hvis de ikke vejer det samme.
Eksempel på beregning af nikotinindhold
Forestil dig to nikotinposer med en nikotinkoncentration på 12 mg/g.
Den første pose vejer 0,5 gram:
12 mg/g × 0,5 g = 6 mg nikotin pr. pose.
Den anden pose vejer 0,8 gram:
12 mg/g × 0,8 g = 9,6 mg nikotin pr. pose.
Selvom begge produkter har samme koncentration på 12 mg/g, indeholder de ikke den samme mængde nikotin.
Den første pose ligger under den danske grænse på 9 mg, mens den anden overskrider grænsen.
Når man vil sammenligne nikotinposer, bør man derfor tage udgangspunkt i den samlede mængde nikotin pr. pose og ikke udelukkende tallet angivet i mg/g.
Hvad er den stærkeste snus i Danmark?
Hvis man med snus mener tobaksfri nikotinposer, er den højeste tilladte nikotinstyrke i Danmark 9 mg nikotin pr. pose.
Grænsen gælder fra den 1. april 2026, hvor overgangsperioden for de skærpede danske produktkrav udløb.
Tidligere har der været nikotinposer på markedet med væsentligt højere nikotinindhold. Sådanne produkter kan fortsat forekomme på udenlandske hjemmesider, men det betyder ikke, at de lovligt må markedsføres i Danmark.
Det er vigtigt at understrege, at den stærkeste lovlige nikotinpose ikke nødvendigvis giver den samme oplevede virkning som andre produkter med tilsvarende nikotinindhold.
Den faktiske nikotinoptagelse påvirkes også af blandt andet posens sammensætning og den tid, den anvendes.
Hvordan sammenligner man svag og stærk snus?
Betegnelser som mild, normal, strong og extra strong bruges af forskellige producenter til at beskrive nikotinstyrker.
Disse betegnelser er dog ikke nødvendigvis ens på tværs af mærker. En nikotinpose, der betegnes som stærk hos én producent, kan have et andet nikotinindhold end et tilsvarende produkt fra en anden producent.
Derfor er det mest præcist at sammenligne produkternes angivne nikotinindhold i milligram pr. pose.
Det gælder også produkter, som anvender prikker, tal eller andre styrkeindikatorer på emballagen. Sådanne markeringer bør ikke forveksles med en fælles, standardiseret måleenhed.
Betyder en højere nikotinstyrke altid en kraftigere virkning?
Ikke nødvendigvis.
Et højere nikotinindhold betyder, at produktet indeholder mere nikotin, men det fortæller ikke alene, hvor hurtigt eller hvor meget nikotin kroppen optager.
Forskelle i blandt andet fugtighed, pH-værdi, produktets sammensætning og anvendelsestid kan påvirke frigivelsen og optagelsen af nikotin.
Man kan derfor ikke vurdere den faktiske nikotinoptagelse alene ud fra en styrkebetegnelse eller et tal på emballagen.
Hvilke regler gælder for stærke nikotinposer?
De danske regler for nikotinposer blev skærpet den 1. juli 2025. Efter overgangsperiodens udløb den 31. marts 2026 må produkter, som ikke opfylder de nye krav, ikke længere sælges på det danske marked.
Reglerne omfatter blandt andet:
- Nikotinstyrke: Maksimalt 9,0 mg nikotin pr. pose.
- Smagsvarianter: Kun kendetegnende aroma af tobak eller mentol er tilladt.
- Emballage: Nikotinposer skal sælges i standardiseret emballage, som opfylder de danske krav.
- Indberetning: Produkterne skal indberettes til Erhvervsstyrelsen – Markedsovervågning (tidligere Sikkerhedsstyrelsen), før de må markedsføres.
Det er ikke tilstrækkeligt, at et produkt holder sig under nikotingrænsen. Det skal også opfylde de øvrige gældende produktkrav.
Er stærke nikotinposer mere skadelige?
Nikotin er et afhængighedsskabende stof, og brug af nikotinposer er ikke uden sundhedsrisici.
Et højere nikotinindhold kan øge risikoen for nikotinrelaterede bivirkninger som kvalme, svimmelhed og hjertebanken. Risikoen afhænger blandt andet af den faktiske nikotinoptagelse og personens følsomhed over for nikotin.
Nikotin kan desuden påvirke blandt andet puls og blodtryk og er særligt problematisk for børn og unge, hvis hjerner stadig er under udvikling.
En lavere nikotinstyrke betyder heller ikke, at et produkt er risikofrit. Nikotin er fortsat afhængighedsskabende.
Vil du vide mere om, hvordan nikotin optages og påvirker kroppen, kan du læse vores artikel om nikotin i kroppen.
Hvorfor findes der nikotinposer med mere end 9 mg på udenlandske hjemmesider?
Reglerne for nikotinposer varierer fra land til land.
Det betyder, at man på udenlandske hjemmesider kan finde produkter med højere nikotinindhold end det, der er tilladt på det danske marked.
Et produkt bliver dog ikke lovligt at markedsføre i Danmark, blot fordi det sælges lovligt i et andet land.
De danske regler begrænser desuden mulighederne for at købe nikotinposer fra udlandet, hvis produkterne ikke overholder kravene til blandt andet nikotinindhold og smag.
Derfor bør oplysninger fra internationale webshops ikke bruges som udgangspunkt for, hvilke nikotinstyrker der er tilladt i Danmark.
Kort opsummering: Nikotin i snus og nikotinposer
Nikotinindholdet i snus og nikotinposer afhænger af det konkrete produkt. Når man sammenligner tobaksfri nikotinposer, er det vigtigt at skelne mellem mg/g og mg pr. pose, da de to angivelser ikke beskriver det samme.
I Danmark må nikotinposer højst indeholde 9 mg nikotin pr. pose. Betegnelser som strong og extra strong er ikke i sig selv præcise mål for nikotinindholdet, og den faktiske nikotinoptagelse afhænger af flere forhold end styrketallet alene.
Kilder
- Erhvervsstyrelsen – Overgangsperioden er slut: Nye regler for nikotin og tobak slår nu fuldt igennem
Officiel information om nikotingrænsen på 9 mg pr. pose og de øvrige produktkrav.
Læs vejledningen hos Erhvervsstyrelsen - Sundhedsstyrelsen – Typer af tobaks- og nikotinprodukter
Gennemgang af forskellene mellem traditionel snus, tyggetobak og tobaksfri nikotinposer.
Læs om tobaks- og nikotinprodukter - Sundhedsstyrelsen – Viden om unges tobaks- og nikotinforbrug
Information om nikotin, afhængighed og sundhedsrisici.
Læs Sundhedsstyrelsens information
Fandt ikke hvad du ledte efter?
Har du brug for hjælp eller mangler du hurtig svar på dit spørgsmål, så kontakt os endelig - Vores rare kundeservice er altid glade for at hjælpe!
.png)