Det kan være svært at vide, hvor man skal starte med e-cigaretter. Denne begynderguide giver dig et enkelt overblik over, hvordan de fungerer, forskellen på pod, AiO og box-mod, samt hvordan du vælger den rette e-væske og nikotinstyrke. En tryg introduktion til nye dampere.
Hvad er en e-cigaret, og hvordan fungerer den?
En e-cigaret er en elektronisk enhed, der opvarmer en væske til damp, som man inhalerer. I modsætning til cigaretter sker der ingen forbrænding – det er dampen, du indånder, og ikke røg.
En typisk e-cigaret består af tre dele: et batteri, som leverer strøm, en tank eller pod, hvor e-væsken fyldes på, og en coil (brænder), der opvarmer væsken. Når coilen varmes op, absorberer vattet e-væsken og fordamper den til små dråber, som bliver til den damp, du indånder.
Typer af e-cigaretter
Pod-systemer
Pod-systemer er små, diskrete og nemme at bruge. De består af et batteri og en pod, som kan fungere på tre måder: pods med udskiftelig coil, pods hvor hele podden udskiftes, og præfyldte pods, der ikke kan genopfyldes. Mange pods aktiveres automatisk, når du tager et sug, mens andre har en knap. De giver ofte en oplevelse, der minder om at ryge en cigaret, og bruges typisk med tynd e-væske (høj PG).
Fordele: Meget enkle at bruge, små i størrelsen, tæt på cigaretoplevelse.
Ulemper: Kortere batterilevetid.
AiO (All-in-One)
I en AiO er batteri og tank samlet i ét. Det gør dem kompakte og lette at have med. Batteriet holder normalt en dags tid, afhængigt af forbrug. Inde i tanken sidder coilen, som holder 7–14 dage. Når dampmængden bliver mindre, smagen bliver svag, eller der opstår brændt smag, er det tid til at udskifte coilen. AiO-enheder bruges næsten altid til mund-til-lunge (MTL) og egner sig bedst til tyndere væsker (50VG/50PG eller tyndere).
Fordele: Brugervenlig, kompakt, cigaret-lignende sug, god til begyndere.
Ulemper: Batteriet kan ikke udskiftes og oplader ofte en smule langsommere.
Box-mods
Box-mods er større og mere avancerede e-cigaretter. De har mange indstillinger, hvor du kan justere watt, temperatur og vælge forskellige tanke og coils. Mange har et display, hvor du kan følge batteriniveau, modstand (ohm) og indstillinger. Batteriet er typisk større end i pods og AiO, hvilket giver længere levetid – ofte mere end en dag pr. opladning. Nogle modeller har indbyggede batterier, mens andre bruger udskiftelige, genopladelige batterier. Box-mods findes både til MTL og DL; vælg tank efter om den kræver tynd eller tyk væske.
Fordele: Mange indstillingsmuligheder, længere batterilevetid, udskiftelige batterier.
Ulemper: Større størrelse, højere pris, lidt mere avancerede at bruge.
E-væske – indhold, PG/VG, smag og nikotinstyrke
Hvad e-væske består af
En e-væske består normalt af: PG (propylenglycol), der bærer smagen og giver halskrads; VG (vegetabilsk glycerin), der giver fyldigere damp og en mild sødme; aroma, som giver smagen; samt base, med eller uden nikotin.
PG/VG-forhold
PG og VG har forskellige egenskaber: Høj PG giver mere halskrads, skarpere smag og en tyndere væske, som passer godt til MTL/pods. Høj VG giver større dampskyer, blødere sug og en tykkere væske, som passer godt til DL/sub-ohm. Vælger du for tyk væske til en lille enhed, kan coilen brænde af. Er væsken for tynd til en DL-enhed, kan den lække.
Smag og aroma
I Danmark er der kun e-væsker med smag af mentol eller tobak.
Færdigblandede e-væsker indeholder allerede base og aroma.
Foretrækker du at blande selv, kan du købe base og aroma separat og sammensætte din egen e-væske.
Nikotinstyrke
Den rigtige styrke afhænger af dit tidligere cigaretforbrug og præferencer:
- 0 cigaretter dagligt 0mg;
- under 10 cigaretter dagligt cirka 6 mg;
- 10–15 cigaretter dagligt cirka 12 mg;
- 15–20 cigaretter dagligt cirka 18 mg.
DL-enheder producerer mere damp, så her anbefales lavere styrker (3–6 mg).
Typer af e-væsker
Færdigblandede: Klar til brug, typisk i 10 ml flasker.
Shake ’n’ Vape (aroma shots): Aroma i en større flaske, hvor du selv tilsætter base og nikotin. Base + aroma
(DIY): Til dig der vil blande helt selv og justere nikotin og PG/VG.
Coils og pods – udskiftning og vedligeholdelse
Coilen er den del, der opvarmer væsken. Den består af et metalhylster, vat og en glødetråd. Når vattet bliver slidt, mister coilen effektivitet. En coil eller pod holder normalt 2 – 4 uger, afhængigt af væske og forbrug.
Tegn på at den skal udskiftes: Mindre damp end normalt, smagen bliver neutral eller brændt, eller e-væsken lækker. Regelmæssig udskiftning giver bedre smag, længere levetid på enheden og en mere stabil oplevelse.
Afsluttende bemærkning
Som nybegynder kan det virke uoverskueligt at vælge en e-cigaret. Start med en enkel model, vælg en passende nikotinstyrke og prøv dig frem med smage. Med tiden finder du den kombination af enhed og væske, der passer bedst til dig.
Kilder:
Ofte stillede spørgsmål
Fandt du ikke svar? Skriv til os.
Hvad vil det sige at dampe, og er det det samme som at ryge?
Hvad er forskellen på MTL og DL?
Hvilken nikotinstyrke skal jeg starte med?
Kan e-cigaretter hjælpe med rygestop?
Hvor ofte skal man skifte coil eller pod?
Fandt ikke hvad du ledte efter?
Har du brug for hjælp eller mangler du hurtig svar på dit spørgsmål, så kontakt os endelig - Vores rare kundeservice er altid glade for at hjælpe!
.png)